こんにちは❣️麗子です。ある方の情報で、新型コロナウィルスの新たな変異株がまたポルトガルで猛威をふるいはじめたそうです。
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2022.05.26.493517v1?fbclid=IwAR3nhMCUehaioJIlDpZjLJ2O1w9fN8RP6by6JBYLoogE102JrYauka3BmCc
衛生管理者としては、まだ国内に持ち込まれる前に対策を練る事が何より大切。情報収集は抜かりなく行ってまいりましょう。
新型コロナ後遺症5人に1人！
みなさん、こんにちは！麗子です。5日前に出たニュースですので、もうご覧になった方も多いかもしれません。CDC（Centers for Disease Controi and Prevention)によると、18歳以上64歳の新型コロナウィルス感染症にかかったことのある人のなかで、何かしらの後遺症に悩まされている方の割合は、なんと5人に1人にのぼるとの調査結果がでたそうです。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d80bf012ef2815cdf8d71f6a2996f621e0e9ed9d
今はフランスのチームで活躍するアルゼンチン代表のサッカー選手、メッシ氏も「復帰後1か月半は肺に後遺症が残っていて走ることさえできなかった。」と語っています。また「早く復帰しすぎて悪化してしまた。」とも言っています。
普段から鍛えている強靭なスポーツ選手でも、後遺症は容赦なく襲い掛かってくる。スポーツ選手として復帰に焦りもあったメッシ氏のように、無理をしてしまうと逆に悪化してしまい、なかなか普段通りの生活を送れなくなる可能性があります。
まずはかからないことが大切ですが、かかってしまったら、移さないために無理をしない。そして治ったあとも無理をしない。自分の体を守れるのは、自分自身と考えて、しっかりと責任をもって体を休める努力もしてほしいと思います。頑張り屋さんのあなたこそ、どうぞ気を付けてくださいね。
定期健康診断の有所見率
みなさん、こんにちは！麗子です。健康経営エキスパートアドバイザーのお勉強をしていて、「うわあ、知らなかったーー！」と驚くことがたくさんあります。そのうちの一つ。業種別の健康診断有所見率。
定期健康診断で、程度は違えど、なにかしら心配要素のある人が多い業種…なんだと思いますか？
それは、なんと「運輸交通事業」でした。
・ずっと座りっぱなし
・ずっと緊張が必要な環境にある
・昼夜を問わない勤務体制
・食事の時間も不定期になりがち
確かに、よい健康状態を維持することが難しいと思います。オフの日には、軽い運動をする、ゆっくりお風呂につかる、目を温める、騒音を避け自然に触れる、など自分なりに体に優しい趣味をもって、心身のリラックスを心がけてくださいね。
ストレスの多い環境にいる人も、慢性的になるとそれを当たり前と思ってしまいます。もちろん、そう思わなかったら続けられないので麻痺させていく、ということもあるかもしれませんが、積もり積もって体に悪影響を及ぼしますから、早め早めのストレス解消、癒しの時間を大切に、日々を健やかにお過ごしくださいね☆彡
GSEのおかげ❓
こんにちは^_^✨✨麗子です。寒暖差が激しくて、体調管理が大変なシーズンですね^_^🍀みなさんおかわりありませんか^_^✨✨❤️
私は昨夜、ヒヤッとしました。夜中、ものすご汗と焼けるようなの喉の痛みで目が覚め、完全に体調不良を自覚しました。焦らずも、滴り落ちるくらいの凄さだったので、まさかとうとう感染したか…❓とゾクッときました。
あ、たしか、喉の痛みにも効くはずのものがこの部屋にある❗️と思い起こし、GSEをたっぷりと喉に噴霧。あと数時間寝られる、と再び眠りにつぎました…
目覚ましに気づき、起きてみたら…
あれ？大丈夫だ、喉の痛みも消え熟睡感もあり、スッキリ❣️
ここまで酷いところからの回復は初めて。
GSE、すごい❣️ありがとう😊❤️今日も頑張ってまいります❣️
カビ対策
こんにちは❣️麗子です。だんだんと夏に向かっていることを実感しますね。暑くなり、ジメジメしてきました。
この季節のお困り事は、なんと言ってもカビ❗️
お掃除してもいつのまにかまた生えてくる…とくお風呂は油断していると目地が黒くなって、ますます目を背けたくなります。
なにか良い手はないかと思っていた時に、GSEはカビも防ぐと書いてある投稿を目にしました。
早速実験開始❣️
1.まずはお掃除。カビを落とします。
2.乾かします。
3.GSEを空気中に10回くらいスプレーします。
4.乾かします。
5.お風呂を普通に使用します。
1ヶ月してからのお風呂の様子はこちら。
なかなかカビゼロ、とはいかないにしても、これだけキープできれば、お掃除頻度を落とせそうです❣️ありがとう、GSE✨✨
えっ、まさか⁉️
またまた、気の重い情報を見てしまいました。
こんにちは❗️麗子です。私は少し前に眼底出血を起こし、レーザー手術を受けたばかりなんです❗️
まさか知らないうちに…新型コロナウィルスに感染したことがあったりして？
https://twitter.com/influenzer3/status/1521805013324296192?s=21&t=ZsxfjkKb-8zEBJP8u7EjTA
眼底出血の理由はわからないままですが、こうしてつぎつぎと思いもよらない新型コロナウィルスの後遺症が明らかになると、不安になります。ことあるごとにPCR検査を何度も受けてきたので冷静に考えれば、それは絶対にありえないのですが（周りも陰性ですしね。）、疑心暗鬼になってしまいます。
この先、何十年と経過を追っていく必要のある感染症。健康経営の視点からも、従業員が健康で生き生きと仕事を続けてもらうために、この感染症とは、企業として蔓延防止に積極的に取り組む必要があると思います。
おそろしい新型コロナ後遺症…
こんにちは、麗子です。新型コロナウィルスが蔓延し始めてから、しばらくが経過して、その後遺症について、だんだんとわかってきました。
東京都のサイト
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/corona_portal/soudan/longcovid_leaflet.html
他人に理解してもらえない強い倦怠感、体が動かないという理由で会社を辞めざるを得なくなる…
辛くてたまらないですよね。
さらになんと小さなお子さんの場合は、糖尿病になるリスクまであるとか❗️
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/21/101200497/?ST=m_news
とにかくかからない、うつさない。
日々徹底してまいりましょう❗️
だからこだわる。
前回のアロマテラピーのお話の続きです。
こんにちは、麗子です。
みなさん、アルコールや次亜塩素酸(ナトリウム）のにおい、お好きですか？一日に何度も消毒をする場合には、どうしたって嗅いでしまうこの香り。私は苦手です。（※次亜塩素酸水にはにおいはあまり感じませんが）
お肌も弱くて、皮膚のタンパク質を傷つけてしまうこと時代がそもそもダメですが、においも苦手。
心地よさを追求し、自律神経に作用する嗅覚をストレスにさらさないこと。自律神経は免疫系にも影響を及ぼしますから、ね。
日々の小さな出来事が、自分の体に負担をかけているとしたら、積み重なったら大きな代償を背負います。体の声に気づいてあげてくださいね。
これはお値段で妥協するものでも、「なんだっていいや、その辺にあるもので」と決めていいものだとは思えないのです。
自分の体をもっと大切に扱ってください。消毒液選びも、完全にその一つです。
アデノウィルス
このウィルスの名前、聞いたことがありますか？
こんにちは！麗子です。しばらくご無沙汰してしまいました。みなさんお変わりなく、元気でお過ごしのことと思います☆彡。
すこしブログを留守にしている間に、また恐ろしいニュースが舞い込んできました。保育園世代のお子さんに急性肝炎が増えていて、肝移植が必要なケースもあるようです。残念ながら死亡例もあります。
その原因は、子供にはよくあるプールのあと「結膜炎」になったり「熱」を出したりする「アデノウィルス」ではないかと言われているようです。
https://www.m-ipc.jp/what/adenovirus/
なぜ、昔から子供によくある「風邪のような症状」を引き起こす「アデノウィルス」が、急に重症肝炎となってしまったのか。まだ釈然としませんね。詳しい研究結果を待ちたいと思います。
アデノウィルスはノンエンベロープウィルスで、コロナ対策で使っている程度のアルコール消毒では防ぎきれません。こんなとき、やはり頼りになるのはGSE。理論上ではGSEなら効果があるはずです。
ウィルスを巻き込み浸透圧で水分を抜き取り毒性をなくす、自然の力のおかげで、エンベロープのあるなしにかかわらず、害のあるウィルスも菌もやっつけるから。
エビデンスを取るために動いている会社もあると聞きました。結果に期待！！
若々しい人
こんにちは❣️麗子です。皆さんの周りで、『この方本当に◯◯歳❓』と感じるほど若々しい方はいらっしゃいますか？その中でも飛び抜けてお若く見える方の特徴をあげると、姿勢、歩き方、話し方、肌艶、ファッション、ヘアスタイル、など、どれもが若々しい、ということが挙げられます。どこかが飛び抜けて、ではなく、バランスです。髪型や白髪については、遺伝もありますのでなんとも言えないのですが、あとは、ちょっとした努力で変えられますね。話し方について言えばいわゆる若者言葉ではなく、声の大きさや勢いのあるはつらつとした話し方をするかどうか、背筋をスッと伸ばして真っ直ぐ歩く、などは特に日々の意識なくしては、維持できませんがクセになって仕しまえばシメタものです✨✨
総合的にみると、意識の高い人は若い。観察力の高い方は若い。
そしてすぐに真似したり、取り入れたりするフットワーク軽い方は若い。
脳が若い方は外も若いと感じます。
この機会にセルフチェックして、意識を行動に変えて、健康で若々しい身体作りを初めてみませんか^_^❤️私も頑張ります❗️